A produção de leite materno é um processo natural, mas que depende de cuidados básicos, como alimentação adequada, hidratação e descanso. Apostar em alimentos que favorecem a lactação e evitar aqueles que prejudicam é uma das formas mais simples e eficazes de garantir o melhor para o seu bebê. Por isso, não subestime o poder do prato que você monta todos os dias. Ele é parte fundamental do milagre que é alimentar uma nova vida.
Alimentação

Você Está Comendo Certo? Veja o Que Aumenta (ou Diminui) a Produção de Leite Materno