Você já notou como uma simples caminhada no parque é capaz de aliviar o estresse quase instantaneamente? Ou como o som da água corrente e o cheiro da terra molhada parecem renovar a mente? Pois saiba que isso não é apenas sensação: a exposição à natureza melhora a saúde mental de forma real e comprovada.
Saúde Mental

Exposição à natureza e saúde mental: o que acontece no seu cérebro quando você se desconecta da cidade?