Você já percebeu como uma música pode mudar seu dia? Algumas canções nos fazem sorrir, outras nos emocionam, e há aquelas que parecem entender exatamente o que estamos sentindo. Quando falamos em saúde mental, esse efeito não é apenas uma impressão: a ciência confirma que a música pode, de fato, ajudar a aliviar sintomas de depressão.
Saúde Mental

Cientistas explicam por que ouvir música pode melhorar o humor de quem tem depressão